흑미밥이 콜레스테롤 감소에 도움이 되나요? 챕터5
흑미밥이 콜레스테롤 감소에 도움이 되나요? 흑미는 오랜 시간 동안 동양권 특히 한국에서 영양가 높은 곡물로 사랑받아 온 식품입니다. 그 특별한 풍미와 고운 검은빛 외관은 물론, 건강을 생각하는 이들에게는 ‘슈퍼푸드’로 인정받는 주된 이유 중 하나는 바로 그 영양 성분에 있습니다. 특히, 콜레스테롤 조절과 관련해서 흑미밥이 제공하는 잠재적 이점에 관심이 집중되고 있는데, 현대인의 고지혈증과 혈관 건강 문제는 … 더 읽기